Au-delà du burn-out : retrouvez votre élan vital !
"Respirez, ressentez, renaissez :
un accompagnement sur mesure pour transcender le burn-out
et redécouvrir votre énergie vitale."
Au bout du rouleau ?
Il y a des matins où c’est difficile de se lever, d’assurer sa journée, ses responsabilités ! C’est aussi ces matins-là qui nous montrent que quelque chose doit changer.
Besoin de revenir à l’essentiel...
Est-ce des signes de burn-out ?
Où j'en suis ? Comment je peux retrouver l'énergie ? Assumer à nouveau mes reponsabilités ?
Il existe tellement de techniques pour aller mieux.
Ecoutez votre petite voix, testez et surtout observez ce qui vous correspond. Qu’est ce qui résonne juste pour vous, aujourd’hui ?
Appréciez chaque saison !
"Situation difficile = trop tard ?"
Vous avez peut-être laisser passer des occasions, mais vous avez la possibilité d’écrire la suite de votre histoire à chaque instant. La vie, c’est ici et maintenant !
Si vous avez l’impression de tourner en rond, de revivre les mêmes schémas, rebattez les cartes autrement, changez des ingrédients dans votre quotidien pour sortir de ces ornières !
Sortir de sa zone de confort: un mix de courage et d’humilité est nécessaire avec tellement de fruits à la clef !
Vous pouvez essayer seul. Tout est sur Internet.
Toutefois, être accompagné est très utile, surtout lors de périodes de remise en question, de burn-out, de crise de la quarantaine… :-)
“Si vous voulez aller vite, allez seul.
Si vous voulez aller loin, allons-y ensemble” Proverbe africain
Déployez votre potentiel !
Vous pouvez à nouveau apprécier votre quotidien et sentir que vous avez une direction ! Vous êtes capable de tenir le cap.
Vos relations se sont améliorées avec votre famille et vos amis, ainsi qu’au travail. Votre énergie est décuplée et vous pouvez réaliser des choses que vous pensiez impossible !
Le stress devient complètement gérable. Vous n’êtes plus submergé par les émotions et, chaque jour, vous dépassez vos limites tout en vous respectant.
Avec la méthode Wim Hof, retrouvez vos sens en éveil, une capacité accrue de vivre ce qui vous tient à coeur.
Mon approche
Je suis Sat Pavan Singh, enseignant de Kundalini Yoga depuis plus de 20 ans, instructeur certifié de la Méthode Wim Hof et coach spécialisé dans les cas de burn-out.
Vous êtes au moment décisif de vous lancer dans un nouveau chapitre de votre vie…
Pour changer ou se booster, il y a besoin de sortir de sa zone de confort ! ça peut paraître effrayant !
Mon accompagnement est conçu pour vous soutenir dans cette transition délicate.
Ensemble, nous verrons comment installer une routine qui vous soutient et vous permet d’être chaque jour un peu plus en harmonie avec vous-même.
C’est le moment de passer à l’action, je vous propose d’échanger par téléphone pour identifier si les outils que je propose sont adaptés à vos besoins.
Le premier pas est le plus difficile, une fois qu’on se met en mouvement, vous pouvez retrouver votre équilibre !
Ce qu'ils en ont pensé
Coaching spécialisé dans les cas de Burn-out
Cet accompagnement est fait pour vous si:
- Vous voyez les premiers symptômes du burn-out (fatigue chronique...),
- Vous n'avez plus de motivation pour votre quotidien,
- Vous êtes allé jusquau syndrome de l'effondrement et votre corps ne peut plus se lever
- Vous avez essayé plein de choses, mais vous sentez toujours fatigué.e, au bout de la roulette…
- Vous avez besoin de retrouver un second souffle !
Performance: travail, sport
Mieux dormir
Sortir du Burn-out
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