Йога

Some description

Йога позволяет получить знания во возможностях человека и его природе, помогает каждому человеку найти свою сущность и обрести себя и гармонию с окружающим миром.

В 1976 году начала заниматься Хатха йогой. Хатха йога основывается на работе с телом, её целью является обращение внимания внутрь себя через комплекс физических упражнений. Практикуя йогу, мы учимся концентрироваться на своих внутренних процессах, удалять мусор шаблонов, страхов, зажимов, обид, чужих мнений. Совершенствование тела, открытие его новых возможностей позволяет полнее чувствовать настоящий момент в жизни, открывать разум навстречу радости мира.

 

Более 10 лет назад, благодаря Наталье Перевозчиковой, стала серьезно заниматься Кундалини йогой. Изучала йогу в традиции учения Йоги Бхаджана под руководством Картха Сингха, в школе Амритнам Саровар. В учении Кундалини йоги сочетаются дыхательные методики, физические статические упражнения (асаны) и динамические упражнения, мантры и медитации. Сочетая все виды практик йоги, она способствует общему оздоровлению, омоложению и дает возможность стать физически и психологически здоровым.

Some descriptionИмея богатый и длительный опыт применения йогических практик, опыт собственного оздоровления и оздоровления своих близких, я почувствовала необходимость передавать знания и опыт. Прошла сертификацию по многим направлениям, стала Членом Федерации Учителей Кундалини Йоги.

Заниматься йогой можно начать в любом возрасте. Веду занятия йогой для беременных, йогу для детей, йогу для женщин, Кундалини йогу и йогу для всех возрастов. Заниматься могут как самые маленькие, так и старшие. Для пенсионеров стоимость занятия минимальна.

Занятия йогой провожу в нескольких йога-центрах и школах йоги, расписание занятий и семинаров на странице "Расписание". Вы можете выбрать более удобное для Вас время и место. Веду индивидуальные занятия, тренировки, консультации.

Йога позволяет стать здоровым и счастливым, приглашаю Вас присоединиться к познанию мира и себя через йогу.

если Вас интересует насколько осознанным может быть человек, посмотрите замечательный фильм, снятый на фестивале Кундалини йоги во Франции http://vimeo.com/79204882

фильм сняли прекрасные мастера!Camera work: Jenya & Anya Vashuk
Editing: Jenya & Anya Vashuk
Produced by: Jenya & Anya Vashuk
vimeo.com/vashuk/videos

На своих классах большое внимание уделяю психорегуляции, дыхательным практикам и ощущению радости от проделанной работы. Для меня важно, чтобы урок от урока студенты становились сильнее и здоровели на глазах! Также провожу индивидуальные консультации по профилактике различных заболеваний.
Яндекс.Метрика