22
декабря 2015
Открытый класс с Изабеллой Леденцовой в поддержку йога-праздника ЗДОРОВЬЯ Тела и Души для людей, активных в любом возрасте!
Открытый урок

Открытый класс с Изабеллой Леденцовой в поддержку йога-праздника ЗДОРОВЬЯ Тела и Души для людей, активных в любом возрасте! Йогатерапия является наиболее оптимальным входом в дальнейшем предпочтете (Кундалини, ХаТха йогу или вас вполне устроит йогатерапия). Занятия включают в себя простые, базовые, безопасные упражнения, направленные на выравнивание и вытяжение позвоночника, формирование правильного дыхания и оздоровление суставов всего тела.

 

Занятия по йогатерапии - это первый шаг в йоге, так как именно здесь мы учимся основам основ - по-доброму относиться к себе и уважать свое тело, учимся его (тело) лучше чувствовать, понимать свои индивидуальные особенности, правильно подбирать нагрузку и корректно выполнять упражнения. Особенность йогатерапии - специальный подбор техник и режим их выполнения. Из практики исключены сильные скручивания и прогибы позвоночника, что при уже имеющихся нарушениях позвоночного столба, может значительно усугубить положение. Работа ведется в мягком режиме. Это исключает возможность получения травм и способствует мощному омоложению организма.

 

Дыхательные техники и медитативные практики, являющиеся обязательной частью класса, способствуют улучшению работы головного мозга, раскрытию творческого потенциала и искоренению истинной причины любого заболевания. Основные задачи занятий йогатерапией: - общее оздоровление организма, - сделать тело выносливым, а ум спокойным и радостным, - свести вероятность травм к минимуму, - подготовить тело к более интенсивным направлениям йоги.

 

О целительном воздействии Гонга: Воспроизводимые Гонгом звуковые вибрации соответствуют вибрациям Вселенской пустоты. Действие Гонга происходит как на очень глубоком метафизическом уровне, так и на психофизиологическом, за счет особого воздействия мощных звуковых колебаний различной амплитуды. Первые удары в Гонг дают нам возможность освободиться от постоянного состояния контроля и обычного мышления. Негативные эмоции и постоянный хаос останавливаются, устраняются неритмичность и сопротивление супер-эго, восстанавливаются первоначальные вибрации всего тела и внутренних органов, наше состояние выравнивается и приходит в резонанс с пространством вокруг.

 

Специальной подготовки не требуется!

КОГДА: 22 ДЕКАБРЯ, 19:00 - 20:30

ГДЕ: Холистический центр АнтЭра Волховский пер., 2

РЕГИСТРАЦИЯ: https://vk.com/topic-109456341_33012338

Участие - DONATION - добровольное пожертвование от сердца к сердцу. Творить добро - просто! До встречи!

На своих классах большое внимание уделяю психорегуляции, дыхательным практикам и ощущению радости от проделанной работы. Для меня важно, чтобы урок от урока студенты становились сильнее и здоровели на глазах! Также провожу индивидуальные консультации по профилактике различных заболеваний.
Яндекс.Метрика